분리유청단백질이란? 단백질 보충제의 진짜 핵심요즘 건강에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 ‘단백질 보충제’를 들어봤을 겁니다. 그런데 그 안에서도 ‘분리유청단백질(Whey Protein Isolate)’이라는 단어를 접하면 생소하게 느껴질 수 있죠. 하지만 운동, 다이어트, 면역력 강화까지 생각한다면 이 단백질을 모르고 지나치면 안 됩니다.이 글에서는 분리유청단백질이 무엇인지, 왜 중요한지, 어떤 사람들이 선택하면 좋은지 구체적으로 소개할게요.📌 분리유청단백질이란 무엇인가?분리유청단백질(Whey Protein Isolate, WPI)은 우유에서 유청(乳淸)을 분리해 단백질만을 고순도로 추출한 형태의 보충제입니다. 유청에는 원래 단백질, 유당, 지방 등이 함께 들어 있지만, 이 중에서 단백질만 90% 이상..