▶️ 아이스 플랜트 다큐 영상 보기 얼음이 맺힌 것 같은 이색 채소, 아이스 플랜트란?아이스 플랜트(Ice Plant)는 남아프리카 나미브 사막 해안 지역이 원산지인독특한 외형의 건강채소입니다. 잎과 줄기 표면에 얼음처럼 반짝이는 결정이 맺혀 있어 ‘얼음 채소’라고도 불리죠.📌 주요 특징❄️ 겉면에 블래더 세포라는 수분 결정 구조 존재🥬 짭조름한 맛과 아삭한 식감으로 샐러드에 인기🪴 수분 저장 능력이 강한 다육성 식물💚 아이스 플랜트의 효능✔️ ✔️ 중성지방 억제: 건강한 식단용으로 각광✔️ 피부 미용: 항산화 성분 풍부✔️ 저칼로리·고식이섬유: 다이어트 식품으로 인기특히나 나트륨 함량이 낮으면서도 살짝 짠맛이 있어 염분을 줄이려는 분들에게 안성맞춤인 식재료입니다.🍽 어떻게 먹을까? 아이스 플..